Una revisión de pausas activas divertidas
Una revisión de pausas activas divertidas
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Estos breves descansos en la día profesional, dedicados a realizar ejercicios sencillos y estiramientos, pueden marcar una gran diferencia en el bienestar físico y mental de tu fuerza profesional.
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Las flexiones en la tabique son una interpretación accesible de las flexiones tradicionales, adecuadas para el entorno de oficina.
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